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知道乘坐飞机时最放松的姿势是怎样的

www.jctrans.com 2005-9-10 10:26:00  JCtrans

  在座椅上的姿势以坐得舒适为原则,不要抱肘而坐,也不要蜷缩成团,因为这种姿态会影响深呼吸,妨碍放松。好在座椅靠背上放一软垫,顶住腰部,头枕在靠背上,稍向后仰,做深呼吸练习。飞机起飞后,调整座椅靠背,直至自我感觉最舒适的程度为止,以便于放松处理 SSI 文件时出错

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